اسید فولیک

اسید فولیک

قرص آهن و اسید فولیک برای چه کسانی خطرناک است؟

قرص آهن و اسید فولیک برای چه کسانی خطرناک است؟

قرص آهن و اسید فولیک مکمل هایی هستند که اکثر افراد و به ویژه خانم ها زیاد مصرف می کنند، اما آیا مصرف این دو مکمل خطرناک نیست؟

کدام ویتامین ها به درمان یبوست کمک می کنند؟

کدام ویتامین ها به درمان یبوست کمک می کنند؟

 یبوست یک مشکل رایج و آزار دهنده است که روش های مختلفی برای درمان آن وجود دارد، اگر یبوست شما به شکل یک مشکل مزمن در آمده مصرف این ویتامین ها به درمان آن کمک می کند

قرص فولیک اسید برای چیست؟ +هر آنچه باید درمورد فولیک اسید بدانید

قرص فولیک اسید برای چیست؟ +هر آنچه باید درمورد فولیک اسید بدانید

فولیک اسید یا اسید فولیک یکی از مکمل هایی است که بسیاری از خانم ها در دوران بارداری و قبل از آن مصرف می کنند، در این مطلب به اطلاعات مهمی در این زمینه اشاره می شود

فواید زغال اخته برای سلامت

فواید زغال اخته برای سلامت

 زغال اخته با وجود داشتن ویتامین ها و مواد معدنی و خاصیت آنتی اکسیدانی و در نتیجه مزایای سلامتی زیادی که دارد، میوه ای ناشناخته در ایران است.

 
سبزه عید اکسیر جوانی است، سبزه عید را بخورید

سبزه عید اکسیر جوانی است، سبزه عید را بخورید

 سبزه عید علاوه بر اینکه برای زیبا شدن سفره هفت سین استفاده می شود، خواص زیادی برای سلامت دارد. اما چطور می توان سبزه عید را آماده کرد و خورد؟

برای درمان کم خونی این ویتامین ها را مصرف کنید

برای درمان کم خونی این ویتامین ها را مصرف کنید

کمبود برخی ویتامین ها منجر به کم خونی ناشی از فقر ویتامین در بدن می شود. 

ویتامین های ضروری برای خانم ها و مقدار مناسب هریک

ویتامین های ضروری برای خانم ها و مقدار مناسب هریک

اکثر خانم ها امروزه به دلیل مشغله زیاد کمتر برای زمان غذا خوردن وقت می گذارند، بنابراین برای تامین ویتامین های لازم و ضروری باید به سراغ مکمل ها برویم. برای دانستن مهم ترین و اساسی ترین ویتامین های مورد...