حمام کردن

حمام کردن

دوش گرفتن با آب سرد چه فوایدی برای سلامت دارد؟

دوش گرفتن با آب سرد چه فوایدی برای سلامت دارد؟

 دوش گرفتن یکی از کارهایی است که برای حفظ سلامت و بهداشت هر روز انجام می شود، اما دوش آب سرد بیشتر از دوش آب گرم برای بدن فاید دارد که در ادامه به فواید آن اشاره می شود

چرا کودکان از حمام کردن می ترسند و چطور این ترس را کم کرد؟

چرا کودکان از حمام کردن می ترسند و چطور این ترس را کم کرد؟

 ترس حمام کردن در کودکان مشکلی است که بسیاری از والدین با آن روبه رو هستند اما علت این ترس چیست و چگونه با آن مقابله کرد؟

اگر عصرها حمام می روید حتما این مطلب را بخوانید

اگر عصرها حمام می روید حتما این مطلب را بخوانید

 دوش گرفتن و حمام کردن فواید زیادی برای بدن دارد اما اگر در زمان مناسب این کار را انجام دهید، فواید آن بیشتر خواهد شد 

نکات مهمی که لازم است بعد از حمام رعایت کنید

نکات مهمی که لازم است بعد از حمام رعایت کنید

حمام کردن بعد از یک روز پر تنش حس خوبی به ما می دهد، اما رعایت چند نکته کلیدی برای بعد از حمام تاثیر آن را بیشتر می کند

بهبود بیماری های قلبی عروقی با سونا و حمام آب گرم

بهبود بیماری های قلبی عروقی با سونا و حمام آب گرم

  استحمام با آب گرم تاثیر مطلوبی بر پویایی جریان خون و مقابله با تصلب شرائین دارد.

 
آیا حمام آب گرم به اندازه پیاده روی کالری می سوزاند؟

آیا حمام آب گرم به اندازه پیاده روی کالری می سوزاند؟

 حمام آب گرم می تواند در سوزاندن کالری به شما کمک کند اما آیا می تواند جایگزین ورزش باشد. در این مقاله به این مطلب پرداخته می شود.