به کمک ذرت پوست وموی سالمی داشته باشید

پوست و موی سالم به کمک ذرت

یکی از صدها فایده ذرت، حفظ سلامت پوست و مو است که با مصرف آن به تدریج شاهد یک موی سالم و پوستی بی‌نقص خواهید بود.

در این مطلب به چهار خاصیت مهم ذرت برای پوست و مو می‌پردازیم:

1- به تأخیر انداختن روند پیری

اگر می‌خواهید جوان بمانید و شادابی ظاهر خود را حفظ کنید، به شما توصیه می‌کنیم ذرت شیرین مصرف کنید. ذرت منبع غنی از آنتی‌اکسیدان‌ها است که در جلوگیری از روند پیری مفیدند.

2- برطرف کردن جای جوش

ذرت شیرین حاوی مقدار زیادی ویتامین E است؛ کافیست با ذرت آسیاب‌شده یک خمیر درست کنید و روی صورت خود ماساژ دهید؛ این کار در برطرف کردن جای جوش معجزه می‌کند.

3- بالا بردن استحکام تار مو

ویتامین C، لیکوپین و آنتی‌اکسیدان‌هایی که در ذرت وجود دارند، در استحکام بخشیدن به تارهای مو مفیدند. مضاف بر این، ذرت شیرین در کاهش ریزش مو هم مؤثر است.

4- کمک به افزایش گردش خون در کف سر

روغن ذرت سبب افزایش گردش خون در کف سر می‌شود و به دنبال آن، فولیکول‌ها را برای تولید موهای سالم و مستحکم تقویت می‌کند.

ذرت به طرق گوناگون می‌تواند سلامت بدن را حفظ کند. به طور مثال، ذرت شیرین یک غلات نشاسته‌ای به شمار می‌آید که متابولیسم پروتئین، چربی و کربوهیدرات را در بدن تنظیم می‌کند. این ماده غذایی در بر دارنده‌ی مقادیر زیادی فیبر است که این ماده به هضم کمک کرده و از یبوست جلوگیری می‌کند.

بیشتر بدانید : تراکم مو را با این چند روش خانگی افزایش دهید!

بیشتر بدانید :  ماسک های طبیعی و خانگی برای مراقبت از پوست

بیشتر بدانید :  تقویت مو با دمنوش های گیاهی

بیشتر بدانید :  برای جوان ماندن پوست چه بخوریم؟

گردآوری:گروه سلامت سیمرغ
seemorgh.com/health
منبع:khabaronline.ir