پای مرغ یکی از قسمت های پر خاصیت مرغ است که خواص بسیاری برای استخوان و غضروف سازی دارد. اگر مبتلا به کمردرد و دردهای استخوانی هستید بهتر است پای مرغ را در سفره غذایی تان بگذارید.
فیبرهای مواد غذایی هستند که برای حفظ تعادل مجاری گوارشی و کل بدن ضروری اند. فیبرها به عنوان یکی از عوامل برقراری سلامت به شمار میآیند. فواید فیبرهای غذایی بی شمارند....
دانه های کتان در بسیاری از موارد، برای سلامتی مؤثر و مفیدند، علت آن هم وجود سه تشکیل دهندۀ فعالی است که در این دانه وجود دارد، این سه فیبرها، لینیان و امگا 3 هستند.