از چند سال پیش که امگا 3 رایج شده، مانند مارگارین به تغذیه افراد جامعه اضافه شده است. چرا امگا 3 برای بدن ضروری است و در چه خوراکی هایی می‌توان یافتش؟
با خواندن این مطلب، اطلاعات شما درباره داروهای خانگی و گیاهی وسیعتر می شود....
پیازچه‌ها علاوه بر طعم دادن به انواع غذاها، دارای خواص فراوان دیگری نیز هستند....
علم جدید نشان داده که این گیاهان شفابخش می توانند درد را تسکین بدهند، از آلزایمر پیشگیری نمایند و سرطان را به عقب برانند.
تربچه از جمله سبزی‌هایی است که هم ریشه و هم برگ آن دارای خواص فراوانی است.
اسانس نعناع برای تسكین دردهای پا، دست، كمر و گردن مفید است و همچنین ...
آیا می دانید رازیانه دارای چه فوایدی است ؟ یکی از این فواید فعال کردن مغز است و ...
پژوهشگران معتقدند گوجه سبز باعث تعادل اسید و باز در جریان خون می شود، از این رو می تواند در درمان حالت اسیدی خون مفید باشد. این میوه اثرات قابل توجهی در جلوگیری از بیماری هایی مانند چربی خون بالا، پیری سلول و سرطان دارد.
سبزی خوردن نه تنها سفره را زیبا می کند و باعث تحریک اشتها می شود، بلکه با دارا بودن انواع ویتامین ها و مواد معدنی برای سلامت هم بسیار مفید است.
برای تقویت اعصاب و ایجاد آرامش روانی بهتر است از گیاهان آرام‌بخشی چون گل‌گاوزبان، سنبل‌الطیب كه اثرات سودمندی دارند استفاده كنیم.
