سمبوسه یکی از خوش طعم ترین و خوش مزه ترین غذاهایی است که مخصوص جنوب ایران می باشد. این بار سمبوسه را با سبزیجات درست کنید

آموزش درست کردن سمبوسه سبزیجات 

مواد لازم برای سمبوسه سبزیجات

سیب زمینی آب پز و نگینی شده : 4 عدد
قارچ نگینی شده : یک بسته
هویج آب پز و نگینی شده : 2 عدد
جعفری ساطوری شده :یک پیمانه
پیاز بزرگ و نگینی شده : یک عدد
نان لواش : 3 عدد
پودر کاری ، فلفل و نمک : به میزان دلخواه

بیشتر بدانید : چگونه غذای گیاهی بپزید؟!

طرز تهیه سمبوسه سبزیجات
سمبوسه,سمبوسه سبزیجات,طرز تهیه سمبوسه سبزیجات

مواد را جدا گانه تفت می دهیم و کمی پودر کارى و مقدارى فلفل و نمک مى زنیم.
سپس جعفری را اضافه و همه مواد را مخلوط می کنیم.
بعد از سرد شدن برش های مستطیلی یا قیفی شکل نان را با مواد پر می کنیم و هر دو طرف سمبوسه ها را سرخ می کنیم.
سس سمبوسه بسته به ذائقه خودتان می تواند تند باشد یا معمولی .

طرز تهیه سس سمبوسه

کمى رب گوجه، فلفل قرمز، کمى شکر و کمى سرکه را باهم مخلوط می کنیم. برخی هم تمرهندى را آب و اضافه می کنند.


بیشتر بدانید : 16 روش برای کم کردن سریع وزن

بیشتر بدانید : یک غذای فوق العاده خوش طعم مخصوص گیاهخواران!!

بیشتر بدانید : خوراک تاس گیاه!

بیشتر بدانید : سوپ ایتالیایی کاملا گیاهی !

بیشتر بدانید : خورش کرفس بدون گوشت اما با پروتئین کافی!


گردآوری : گروه سبک زندگی سیمرغ
seemorgh.com/lifestyle
منبع : khorasannews.com


 
loading...


نوشتن دیدگاه


تصویر امنیتی
تصویر امنیتی جدید

ارسال
پربیننده ترین مطالب سبک زندگی
رژیم لاغری جنرال موتورز 2017، در یک هفته 8 کیلو وزن کم کنید!! رژیم لاغری جنرال موتورز 2017، در یک هفته 8 کیلو وزن کم کنید!!

اگر دنبال روش سریع برای کاهش وزن هستید حتما بخوانید. رژیم لاغری جنرال موتورز یا رژیم لاغری جی ام، رژیم لاغری ای است که یک هفته ای 8 کیلو وزن تان را کم می کند

 
X