تنقلات خوراکی سبک و اندک که معمولا به صورت میان وعده صرف می‌شود بدین معنا که بصورت یک وعده غذایی کامل مصرف نمی‌شود بلکه برای برطرف ساختن موقتی گرسنگی یا لذتجویی، میان وعده‌های اصلی غذایی خورده می‌شود.تنقلات شامل آجیل, چیپس, پفک, شیرینی, شکلات, بیسکویت  و هر چیزی که کم‌کم و گاه‌گاه خورند می شود.

میوه خشک را چگونه تهیه کنیم که رنگش تغییر نکند؟
لواشک و آلوچه لاغر می کنند؟
از نظر طب سنتی خوردن لواشک برای دختران ممنوع
لواشک کیوی و توت فرنگی
چیپس کدو یا بادمجان، یک چیپس خوشمزه و سالم خانگی
آیا محصولات ترش مثل لواشک، باعث چربی سوزی و لاغری می شوند؟
تنقلات نوروزی برای چه مزاج‌هایی مضرات بیشتری دارد؟