تنقلات

تنقلات خوراکی سبک و اندک که معمولا به صورت میان وعده صرف می‌شود بدین معنا که بصورت یک وعده غذایی کامل مصرف نمی‌شود بلکه برای برطرف ساختن موقتی گرسنگی یا لذتجویی، میان وعده‌های اصلی غذایی خورده می‌شود.تنقلات شامل آجیل, چیپس, پفک, شیرینی, شکلات, بیسکویت  و هر چیزی که کم‌کم و گاه‌گاه خورند می شود.

لواشک کیوی و توت فرنگی

لواشک کیوی و توت فرنگی

لواشک یکی از خوشمزه ترین تنقلات برای تمام سنین است. اگر شما هم از میوه های عیدتان کیوی هایی هنوز مانده و نمی دانید با آنها چه کنید، با ما همراه شوید و یک لواشک کیوی خوش طعم درست کنید.

چیپس کدو یا بادمجان، یک چیپس خوشمزه و سالم خانگی

چیپس کدو یا بادمجان، یک چیپس خوشمزه و سالم خانگی

چیپس کدو یا چیپس بادمجان یکی از تنقلات خوشمزه ای است که هیچ ضرری برای بدن شما ندارد و به راحتی می توانید در منزل تان آن را درست کنید.

تنقلات نوروزی برای چه مزاج‌هایی مضرات بیشتری دارد؟

تنقلات نوروزی برای چه مزاج‌هایی مضرات بیشتری دارد؟

هر ساله روزهای پایانی سال درباره مضرات تنقلات نوروزی توصیه‌های زیادی می‌شود. برخی خانواده‌ها به این توصیه‌ها توجه و مصرف زیاد تنقلات را محدود می‌کنند وبرخی دیگر بی توجه هستند. اما به راستی این تنقلات نوروزی برای چه  مزاج‌هایی...