ویتامین A

ویتامین A

چربی سوزترین میوه ها برای کوچک کردن شکم

چربی سوزترین میوه ها برای کوچک کردن شکم

بخش بیشتری از  میوه ها را فیبر محلول تشکیل می دهد که می تواند چربی  شکم را بسوزاند

ویتامین های مورد نیاز بدن را با این خوراکی ها تامین کنید

ویتامین های مورد نیاز بدن را با این خوراکی ها تامین کنید

قرار دادن برخی خوراکی ها در رژیم غذایی به شما کمک می کند تمام ویتامین های مورد نیاز بدنتان را تامین کنید

علت پوسته شدن اطراف ناخن چیست؟

علت پوسته شدن اطراف ناخن چیست؟

 پوسته شدن اطراف ناخن مشکل خطرناکی نیست اما دردناک است و نشان دهنده وجود یک مشکل در بدن است که در این مطلب به آن پرداخته می شود

خشکی چشم را با این روش های طبیعی درمان کنید

خشکی چشم را با این روش های طبیعی درمان کنید

خشکی چشم ها زمانی رخ می دهد که اشک بیش از حد سریع تبخیر می شود یا چشم ها به اندازه کافی اشک تولید نمی کنند

داروی لاغری اورلیستات برای چه کسانی موثر است + عوارض

داروی لاغری اورلیستات برای چه کسانی موثر است + عوارض

اثر گذاری داروی لاغری اورلیستات بستگی به رژیم غذایی شما دارد و مصرف آن برای همه موثر نیست

با طالبی به جنگ بیماری قلبی و فشار خون بروید

با طالبی به جنگ بیماری قلبی و فشار خون بروید

 طالبی یکی از میوه های شیرین و آبدار تابستانی است که علاوه بر رفع تشنگی می تواند به شما در مقابله با بیماری های قلبی و فشار خون کمک کند

بی حالی فصل بهار ناشی از خوردن باقلا

بی حالی فصل بهار ناشی از خوردن باقلا

 اگر برای اولین بار است باقلا می خورید باید خیلی مراقب باشید ممکن است باقلا برای شما مسمومیت ایجاد کند

ویتامین A منابع, فواید و عوارض جانبی ویتامین A

ویتامین A منابع, فواید و عوارض جانبی ویتامین A

همه ما بارها و بارها در مورد ویتامین آ شنیده ایم، اما آیا از منابع, فواید و عوارض جانبی ویتامین آ به خوبی مطلع هستید؟

ویتامین های مورد نیاز بدن کودکان را بشناسید

ویتامین های مورد نیاز بدن کودکان را بشناسید

از آنجایی که کودکان در حال رشد هستند مسئله تغذیه کودکان از اهمیت بالایی برخوردار است که در ادامه به ویتامین های مورد نیاز بدن کودکان اشاره می شود

بهترین ساعت روز برای جذب ویتامین های مختلف چه ساعتی است؟

بهترین ساعت روز برای جذب ویتامین های مختلف چه ساعتی است؟

آیا می دانید بهترین ساعت برای جذب ویتامین های مختلف چه ساعتی در روز است ؟

با مصرف این خوراکی ها کبد چرب را از خود دور کنید

با مصرف این خوراکی ها کبد چرب را از خود دور کنید

 رژیم غذایی یکی از تاثیرگذارترین عوامل در وضعیت سلامت کبد محسوب می‌شود و برخی خوراکی‌ها می‌توانند به پاکسازی و سم‌زدایی طبیعی آن کمک کنند

نکاتی که هنگام مصرف میوه ها باید رعایت کنید

نکاتی که هنگام مصرف میوه ها باید رعایت کنید

یوه‌ها باید به خوبی شسته شوند و موقع مصرف پوست آنها گرفته شود؛ چراکه احتمال باقی ماندن سموم دفع آفات روی آنها زیاد است

خواص جوانه تربچه از چربی سوزی تا جوان سازی پوست و تصفیه خون

خواص جوانه تربچه از چربی سوزی تا جوان سازی پوست و تصفیه خون

این جوانه کیسه صفرا و کبد را پاکسازی می‌کند و کبدچرب را از بین می‌برد؛ همچنین عفونت بدن و مخصوصا مجاری ادرار را رفع می‌کند

پوست میوه هایی که نباید دور بریزید

پوست میوه هایی که نباید دور بریزید

پوست برخی میوه ها مواد مغذی بیشتری از خود میوه دارند و می توانید استفاده های زیادی از آن ها بکنید

میوه ای که به سرعت لاغرتان می کند

میوه ای که به سرعت لاغرتان می کند

 اگر شما هم به دنبال این هستید که چی بخورید لاغر شوید حتما این میوه باید جزو خوردنی های روزمره تان قرار بگیرد

علایم  کمبود روی در بدن

علایم کمبود روی در بدن

 علایم کمبود روی در بدن عمومی هستند مثل کندی بهبود جراحات یا کاهش حس بویایی از این رو تشخیص آن کار سختی است

قرص های ویتامین و 21 نکته درباره زمان مصرف, مقدار مصرف و جذب آنها که نمی دانید

قرص های ویتامین و 21 نکته درباره زمان مصرف, مقدار مصرف و جذب آنها که نمی دانید

ویتامین ها ترکیبات آلی هستند که برای سوخت و ساز مواد غذایی و اعمال حیاتی بدن و رشد و نمو و تندرستی ضرورت دارند. رژیم غذایی نامناسب سبب کمبود ویتامین ها می‌شود و به بیماری‌های مختلف می‌انجامد. در این مطلب 21 نکته درباره جذب,...

عوارض زیاده روی مصرف ویتامین A

عوارض زیاده روی مصرف ویتامین A

ویتامین A یکی از مواد مغذی و مورد نیاز بدن است ولی زیاده روی در مصرف آن عوارض جدی به دنبال دارد

ویتامین A چه فوایدی برای بدن دارد؟

ویتامین A چه فوایدی برای بدن دارد؟

 ویتامین A یکی از ویتامین های ضروری برای بدن است که کمبود یا زیاده روی در مصرف آن برای بدن مضر است

پيشگيری و کنترل کمبود ويتامين A

پيشگيری و کنترل کمبود ويتامين A

با توجه آمار بررسی سلامت و بیماری می‌توان گفت که کمبود ویتامین A در کشور ما به عنوان یک مشکل بهداشت عمومی مطرح است.