افزاش خطر لخته شدن خون با تماشای تلوزیون
پژوهشی تازه نشان میدهد که تماشای زیاد تلویزیون در میان سالی ممکن است باعث افزایش خطر لخته شدن خون در افراد به میزان یک سوم شود. به همین دلیل باید هر نیم ساعت یک بار ایستاد و حرکات کششی انجام داد. این پژوهش نشان میدهد افرادی که به مدت 4 ساعت در روز یا بیشتر تلویزیون تماشا میکنند ۳۵درصد بیش از دیگران در معرض خطر لخته شدن خون قرار دارند. دانشمندان سالهاست هشدار دادهاند نشستن طولانی مدت میتواند خطر ترومبوآمبولی وریدی (شکلگیری لخته خون در ورید) را در افراد افزایش دهد که هر سال باعث مرگ هزاران نفر میشود.
همچنین پژوهشگران به افرادی که هنگام تماشای تلویزیون پرخوری میکنند هشدار دادهاند که تمایل به خوردن غذاهای ناسالم هنگام تماشای تلویزیون میتواند علاوه بر افزایش خطر ابتلا به چاقی و فشار خون، خطر لخته شدن خون را هم افزایش دهد. بر همین اساس دانشمندان توصیه میکنند هنگام تماشای تلویزیون هر ۳۰ دقیقه یک بار بایستید و حرکات کششی انجام دهید یا از دوچرخه ثابت استفاده و از خوردن میانوعدههای ناسالم خودداری کنید.
بیشتر بدانید : خطر ایجاد لخته خون در این زنان بیشتر است
بیشتر بدانید : چه کسانی در معرض خطر لخته شدن خون قرار دارند؟
بیشتر بدانید : پیشگیری از لخته شدن خون با چند مکمل ادویه ای
بیشتر بدانید : لخته خون خطرناک در بدن چه علائمی دارد؟
گردآوری: گروه سلامت سیمرغ
seemorgh.com/health
منبع:khorasannews.com