میوه ای برای کاهش چربی خون

کاهش چربی خون با این میوه

یك متخصص تغذیه گفت: كیوی باعث كاهش چربی خون می‌شود. 

‌مسعود كیمیاگر گفت:كیوی سرشار از ویتامین C است و ویتامین C موجود در كیوی بیشتر از سایر مركبات مانند پرتقال و نارنگی است؛به طوری كه در‌ 100 گرم كیوی 100‌میلی‌گرم ‌ویتامین C وجود دارد كه در پرتقال چنین مقداری وجود ندارد.

كیوی به دلیل داشتن پتاسیم،باعث كاهش فشار خون در افراد مبتلا به بیماری فشار خون می‌شود و چربی خون را نیز كاهش می‌دهد.

كیوی به‌دلیل داشتن دانه‌های ریزی كه دارد، در بدن برخی از افراد حساسیت ‌و حالت اسیدی در معده ایجاد می‌كند‌.كیمیاگر افزود: كیوی حدود 60‌كالری انرژی دارد. 1/11‌كربوهیدرات و20 میلی‌گرم كلسیم دارد.

بیشتر بدانید : کاهش چربی خون با چند راهکار ساده

بیشتر بدانید : برای کاهش چربی خون چه کنیم

بیشتر بدانید : پوست کیوی چه فایده ای دارد و چه کسانی نباید پوست کیوی بخورند؟

گردآوری: گروه سلامت سیمرغ
seemorgh.com/health
منبع:farsnews.com