در دوران بيمارى كودك بى اشتها، بهانه گير و خسته است، اگر مادر به تغذيه او بى توجهى كند او دچار مشكلات ديگرى هم شده و درمان او سخت و طولانى مى شود.
مادران بايد در اين دوران توجه داشته باشند كه نياز كودك بيمار به مواد غذايى افزايش مى يابد.
در دوران بيمارى براى اينكه بدن بتواند با عوامل بيمارى زا مقابله كند نياز به انرژى و مواد معدنى دارد كه بايد از طريق غذا تأمين شود. اگر به شخص بيمار غذا داده نشود بدن او ضعيف شده و نمى تواند در مقابل عوامل بيمارى زا مقاومت كند. در اين صورت بيمارى او شديدتر مى شود و ديرتر بهبود پيدا مى كند. در طول دوران بيمارى اگر غذاى كافى مصرف نشود چربى ذخيره در بدن براى توليد انرژى مصرف مى شود و عضلات تحليل مى رود و درنتيجه وزن كمتر مى شود.
اتلاف بيشتر مواد غذايى از بدن كودك:
اگر بيمارى با علائمى مثل اسهال، استفراغ يا تب همراه باشد در هر سه حالت مواد غذايى بدن از دست مى رود، در تب نيز با افزايش حرارت بدن انرژى بيش از حالت عادى مصرف مى شود و دريافت مواد غذايى كم مى شود.
معمولاً در دوران بيمارى به ويژه كودك بيمار به شدت بى اشتها مى شود. اگر زخم در دهان يا گلو داشته باشد اگر در اثر سرماخوردگى و گرفتگى بينى براى نفس كشيدن مشكل داشته باشد، غذا خوردن براى كودك سخت مى شود. در دوران بيمارى از يك طرف نياز كودك به مواد غذايى افزايش مى يابد چون مى خواهد با عامل خارجى مقابله كند و همزمان دريافت غذا به دليل بى اشتهايى كم مى شود و از طرف ديگر از طريق تب، درمان، استفراغ، از دست دادن غذا و انرژى هم پيش مى آيد. همه اين عوامل دست به دست هم مى دهند و وزن كودك كم مى شود اين آغازى است براى توقف و يا تأخير رشد كودك كه با پايش رشد و توجه به روند منطقى رشد كودك مى توان آن را ديد.
در اين حالت مادران بايد تا حد امكان به كودك غذا بدهند چون باعث مى شود وزن او كم نشود و يا وزن كمترى را از دست بدهد و روند بهبودى او سريعتر شود.
روشهاى غذا دادن به كودك:
* غذا دادن به كودك بيمار مشكل و خسته كننده است و بايد سعى كنيد با صبر و حوصله زيادى به كودك غذا بدهيد.
* در طول بيمارى كودك را به خوردن غذا تشويق كنيد.
* حتى اگر مقدار كمى غذا بخورد بهتر از آن است كه چيزى نخورد.
* درحالتى كه كودك خواب آلود است به او غذا ندهيد.
* از غذاهايى كه در حالت سلامت، كودك به آنها علاقه بيشترى دارد به او بدهيد.
* غذاهاى نرم مثل سوپ، فرنى و پوره به او بدهيد.
* براى نرم كردن غذا از شير يا روغن مايع استفاده كنيد.
* كودك را مجبور به خوردن غذا نكنيد چون باعث تهوع در او مى شود.
* در صورت گرفتگى بينى قبل از دادن غذا به او بينى اش را تميز كنيد.
* به كودك بيشتر از قبل غذا بدهيد و دفعات وعده غذايى را زياد كنيد.
* اگر كودك تب دارد وقتى تب او پايين آمد، به او غذا بدهيد.
روش تغذيه كودك اسهالى:
* در صورتى كه شيرخوار اسهالى شده دفعات شيردهى را زياد كنيد.
* غذاهاى مایع و سوپ به كودك بدهيد.
* براى جبران آب از دست رفته مايعاتى مثل دوغ، او.آر.اس و لعاب برنج و ... بدهيد.
* علاوه بر غذاهاى آبكى كته و گوشت ماهيچه، مرغ به او بدهيد.
* موز، اسفناج ... را كه داراى پتاسيم هستند به كودك بدهيد.
* از دادن نوشابه و آب ميوه صنعتى به كودك اسهالى خوددارى كنيد.
* بايد توجه داشت كه كودكان مبتلا به اسهال به علت دفعات اجابت مزاج آب بدن شان را به همراه سديم و پتاسيم از دست مى دهند براى جلوگيرى از خطر كم آبى و مرگ در آنان بايد غذايشان بيشتر شود تا سريعتر بهبود يابند.
تغذيه كودكى كه استفراغ مى كند:
* درصورتى كه كودك تهوع دارد دادن غذا را تا چند ساعت قطع كنيد ولى هر ۱۰ دقيقه ۲-۳ قاشق به او مايعات سرد بدهيد.
* بعد از اينكه چند ساعت از قطع شدن استفراغ در او گذشت ۶-۸ قاشق غذا شير يا پوره رقيق به او بدهيد.
* اگر بعد از شير يا پوره استفراغ نكرد بعد از دو ساعت به همان ميزان به او شير يا پوره بدهيد.
در دوران نقاهت برخلاف زمان بيمارى ، كودك اشتهاى بهتر و بيشترى دارد. در اين زمان بايد مادران براى جبران وزن از دست رفته كودك در دوران بيمارى به او غذاى بيشتر بخورانند. وعده هاى غذايى را بيشتر كنند ، در هر وعده غذاى بيشترى به او بدهند و غذايش را مقوى تر كنند.