مواد لازم دمنوش گیاهی برای کاهش دردهای دوران قاعدگی
گیاه پنج انگشت : 200 گرم
گیاه دونگ کوئی : 20 گرم
شیرین بیان : 20 گرم
زنجبیل : 20 گرم
دارچین و پوست پرتقال : به مقدار لازم
طرز تهیه دمنوش برای کاهش دردهای دوران قاعدگی
تمامی این گیاهان و ریشه ها را با هم مخلوط کنید. این مخلوط را در ظرفی دربسته نگهداری کنید. 4 قاشق چایخوری سرخالی از این مخلوط را در دو لیوان آب جوش بریزید و برای 20 الی 25 دقیقه درون قوری بگذارید تا دم بکشد. بعد از دم کشیدن برای طعم دادن می توانید از عسل استفاده کنید. روزی 2 فنجان از این چای را بنوشید. این چای برای سلامت خانم ها بسیار مفید است.
تهیه و ترجمه : گروه سبک زندگی سیمرغ
اختصاصی سیمرغ