اسموتی هندوانه و نعنا، یک اسموتی با طعم بهشتی!!
اسموتی یکی از نوشیدنی های بسیار عالی برای عصرهای گرم تابستانی است. در این مقاله به شما  طرز تهیه اسموتی هندوانه و نعنا را آموزش می دهیم

اسموتی هندوانه و نعنا

مواد لازم برای تهیه اسموتی هندوانه و نعنا
هندوانه: 6 فنجان یخ زده
آب گاز دار: 2 و 3/4 فنجان
آب لیمو: 1/4 فنجان
عسل: 3 قاشق مرباخوری
نعنا: 12 برگ

بیشتر بدانید : کوچک کردن شکم با 4 اسموتی میوه ای

طرز تهیه اسموتی هندوانه و نعنا
طرز تهیه اسموتی هندوانه و نعنا

همه مواد را درون بلندر ریخته و با سرعت بالا برای 30 دقیقه میکس کنید
این مقدار مواد برای تهیه 6 فنجان اسموتی کافی است.


بیشتر بدانید : یک اسموتی تابستانی با نعنا و کیوی درست کنید

بیشتر بدانید : اسموتی تابستانی توت فرنگی + طرز تهیه 3 مدل اسموتی توت فرنگی

بیشتر بدانید : اسموتی های بهاری و مفید برای بدن که چاق تان نمی کند!!

بیشتر بدانید : کاهش وزن با 10 اسموتی لاغر کننده



تهیه و ترجمه: گروه سبک زندگی سیمرغ
seemorgh.com/lifestyle
اختصاصی سیمرغ