تغذیه کودک

چرا بعضی بچه ها همیشه مریض هستند؟

چرا بعضی بچه ها همیشه مریض هستند؟

شاید متوجه شده باشید که بعضی کودکان در بین اطرافیان شما اکثر اوقات بیمار هستند، می دانید علت آن چیست؟ در ادامه به بیان علت آن می پردازیم

دو خوراکی مفید جهت اسهال کودکان

دو خوراکی مفید جهت اسهال کودکان

اگر کودکتان دچار اسهال شد به او نوشابه ندهید ،در ادامه خوراکی هایی معرفی می شوند که به درمان اسهال کودکان کمک می کنند

تغذیه مناسب  برای کودکان

تغذیه مناسب برای کودکان

خوب رشد کردن در کودکان به مواد غذایی بستگی دارد که با اثر متقابل باعث رشد و نمو می شود . هنگامیکه یک ماده غذایی به تنهایی یا یک گروه از مواد غذایی وجود ندارد .....

دسترسی کودکان کار به غذای با ارزش سخت شد

دسترسی کودکان کار به غذای با ارزش سخت شد

مدیرعامل انجمن حامیان کودکان کاروخیابان بااشاره به شرایط اقتصادی فعلی گفت:درچنین وضعیتی دسترسی کودکان کاربه مواد غذایی باارزش سخت شده وبه همین دلیل احتمال ابتلای این کودکان به سوءتغذیه افزایش یافته...

حساس ترین سن برای ابتلا به چاقی در کودکان چه سنی است؟

حساس ترین سن برای ابتلا به چاقی در کودکان چه سنی است؟

 اغلب خانواده ها تصور می کنند اگر کودک آنها چاق باشد، یعنی سالمتر است، در حالیکه این تصور غلطی است؛ در ادامه با جزئیات بیشتری به این مطلب پرداخته می شود

کاهش هشدار دهنده نرخ بارداری در سراسر جهان

کاهش هشدار دهنده نرخ بارداری در سراسر جهان

مطالعات نشان می‌دهد که تعداد بارداری‌ها در سراسر جهان به طرز چشمگیری کاهش داشته و شماری از کشورها را با امکان کاهش جمعیت مواجه کرده است

پوره غذای کودک را چگونه درست کنیم؟

پوره غذای کودک را چگونه درست کنیم؟

پوره یکی از اولین غذاهایی است که کودکان بالای 6 ماه از آن استقبال می کنند. در این مقاله چند باید و نباید مهم در تهیه انواع پوره را به شما می گوییم

خوش اشتها شدن کودکان با این فرمول

خوش اشتها شدن کودکان با این فرمول

بد غذایی در کودکان برای مادرانشان نگران کننده است به خصوص در مواردی که وزن کودک هم کم باشد. با رعایت نکات زیر می توانید کودکی خوش اشتها داشته باشید.

چرا شیر سرد برای کودک مضر است؟

چرا شیر سرد برای کودک مضر است؟

شیر سرد برای کودکان مضر است. این نوشیدنی مفید وقتی سرد به کودک خورانده می شود باعث بروز مشکلاتی می شود که در ادامه به آنها اشاره می کنیم.

چرا بچه های ژاپنی سالم ترند؟

چرا بچه های ژاپنی سالم ترند؟

کودکان ژاپنی سالم ترین کودکان جهان محسوب می شوند، اما علاوه بر تغذیه سالم چه عوامل دیگری به سلامت کودکان در این کشور کمک می کند؟

پیشگیری از چاقی کودکان در آینده با 3 قدم

پیشگیری از چاقی کودکان در آینده با 3 قدم

نیمی از افراد بالای 35 سال مبتلا به چاقی هستند که ریش چاقی بسیاری از آن ها در دوران کودکی نهفته است و والدین می توانند با سه راهکار ساده جلوی چاقی کودکانشان در آینده را بگیرند.

از دلایل اضافه وزن کودکتان آگاه شوید

از دلایل اضافه وزن کودکتان آگاه شوید

یک متخصص تغذیه هشدار داد: دانش آموزانی که صبحانه مصرف نمی‌کنند، اشتهای بیشتری برای خوردن نهار دارند و به همین دلیل وزن اضافه می‌کنند

آلرژی غذایی کودکان موجب اضطراب دوران کودکی و نوجوانی

آلرژی غذایی کودکان موجب اضطراب دوران کودکی و نوجوانی

محققان به بررسی ارتباط بین آلرژی غذایی و اضطراب و افسردگی در دوران کودکی پرداختند. نتایج نشان داد که کودکان مبتلابه آلرژی غذایی بیشتر به اضطراب دوران کودکی مبتلا می‌شوند

رژیم مدیترانه ای, بی توجهی و تکانشگری کودکان بیش فعال را کاهش می دهد!

رژیم مدیترانه ای, بی توجهی و تکانشگری کودکان بیش فعال را کاهش می دهد!

معمولا سطح اسیدهای چرب ضروری و مواد مغذی مهم مانند آهن و زینک در کودکان بیش فعال پایین باشد. یک مطالعه نشان داد پسران با سطح پایین اسید های امگا3 مشکلات رفتاری، بی توجهی، تکانشگری و یادگیری بیشتری داشتند.پس استفاده از رژیم...

خواص عصاره مالت جو Barley malt extract

خواص عصاره مالت جو Barley malt extract

عصاره مالت جو بعد از جنگ جهانی دوم به عنوان یک مکمل غذایی ارزان قیمت برای یک نسل از کودکان دچار سوء تغذیه که نیاز به یک خوراک با کربوهیدرات بالا ،مواد معدنی و همچنین ویتامین ها داشتند استفاده میشد و...

مکمل های غذایی مورد نیاز کودکان

مکمل های غذایی مورد نیاز کودکان

با توجه به کمبود برخی ویتامین‌ها و نیاز ضروری کودکان به این مواد، تامین این مواد از طریق مصرف مکمل های غذایی، ضروری شناخته شده است.

 تغذیه میوه برای نوزاد را از چه میوه هایی باید آغاز کرد؟

تغذیه میوه برای نوزاد را از چه میوه هایی باید آغاز کرد؟

میوه سرشار از ویتامین و مواد مغذی است که برای رشد نوزاد ما ضروری می باشد. اما تغذیه میوه برای نوزاد را از چه میوه هایی باید آغاز کرد؟

خواص سویا را بخوانید، مطمئن باشید آن را مصرف خواهید کرد

خواص سویا را بخوانید، مطمئن باشید آن را مصرف خواهید کرد

خواص مفید سویا مرتبط با فیتو کمیکالی بنام ایزو فلاون است که تقریبأ در تمامی محصولات سویا وجود دارد.

خوردن جگر در بارداری!

خوردن جگر در بارداری!

از خوردن جگر در دوران بارداری پرهیز شود، زیرا با وجود مقادیر زیادی ویتامین A که در این ماده غذایی وجود دارد سقط جنین را به دنبال دارد و پروتئین‌ها، کالری‌ها، فیبر، مایعات و ویتامین‌ها در دوران...

گول افزودنی ها را نخورید

گول افزودنی ها را نخورید

بررسی‌های متخصصان نشان می‌دهد که بعضی از رایج‌ترین مواد افزودنی که در غذاهای فرآوری‌شده استفاده می‌شوند، با بیماری‌هایی مثل سرطان، بیش‌فعالی در کودکان، بیماری قلبی، سرگیجه‌، سردرد، اضطراب، چاقی و افسردگی مرتبط هستند.

اگر کودک چاق دارید مراقب باشید!

اگر کودک چاق دارید مراقب باشید!

خیلی‌ها هنوز هم این تصور را دارند که بچه‌‌ای که چاق باشد سالم‌تر است اما  سازمان بهداشت جهانی اعلام کرده که معضل چاقی در کودکان، به ویژه در کشورهای در حال توسعه، به مرز هشدار رسیده است.

10 خوراکی که فکر می کنید طبیعی و سالم هستند, اما اینطور نیست!

10 خوراکی که فکر می کنید طبیعی و سالم هستند, اما اینطور نیست!

خوراکی مانند مافین ها! بسیار سالم و بی خطر، بسیار خوشمزه و خیلی بهتر از دونات ها(نوعی پیراشکی)! ای کاش واقعیت داشت.  مافین های کارخانه ای مملو از شکر، روغن و آرد سفید تصفیه شده هستند تا بتوان آنها را به شکل کیک درآورد.

دل درد نوزادان را جدی بگیرید

دل درد نوزادان را جدی بگیرید

یکی از مشکلات رایج خانواده ها دل دردهای مداوم نوزادشان در سه ماه اول بعد از تولد می باشد.

ساده ترین راه برای پیشگیری از چاقی در کودکان

ساده ترین راه برای پیشگیری از چاقی در کودکان

طعم و مزه غذاها عامل مهمی است که باعث می شود تا کودکان تمایل زیادی به مصرف بیشتر مواد غذایی داشته باشند و چاق شوند.

10 مورد از غذاهایی که بعد از قطع شیردهی نباید به کودک تان بدهید

10 مورد از غذاهایی که بعد از قطع شیردهی نباید به کودک تان بدهید

کوچولویتان را از شیر گرفته اید؟ نگران این هستید که چه غذاهایی را می تواند بخورد و چه غذاهایی را نمی تواند؟