شما هم جزو افرادی هستید كه به نوشیدن چای روزانه عادت دارند و اگر به هر دلیلی در طول روز چای نخورند دچار سردرد می‌شوند.
در واقع كاهش سطح كافئین بدن با سردرد بروز می‌كند اما محققان فرانسوی می‌گویند فقط مصرف چای كمرنگ در درمان این نوع سردردها مؤثر است.
گفتنی است چای موجب تشدید سردرد می‌شود همچنین نوشیدن چای پررنگ زمینه بروز بی‌خوابی‌های مزمن و ضعف اعصاب را فراهم می‌كند.
البته اگر عادت به نوشیدن چای پررنگ و غلیظ دارید نمی‌توانید به یك باره این عادت نادرست را ترك كنید و پیشنهاد می‌شود با اضافه كردن لیموی تازه به چای تا مدتی از این عوارض پیشگیری كنید.
متأسفانه تقلب در تولید چای زیاد است و در بیشتر موارد به آن رنگ و عطرهای مصنوعی اضافه می‌كنند.
برای تشخیص چای خوب می‌توانید مقداری از آن را در ظرف كوچكی بریزید و كمی آب به آن اضافه كنید، اگر بلافاصله تغییر رنگ داد به این معناست كه چای تقلبی و نامرغوب است.
در واقع كاهش سطح كافئین بدن با سردرد بروز می‌كند اما محققان فرانسوی می‌گویند فقط مصرف چای كمرنگ در درمان این نوع سردردها مؤثر است.
گفتنی است چای موجب تشدید سردرد می‌شود همچنین نوشیدن چای پررنگ زمینه بروز بی‌خوابی‌های مزمن و ضعف اعصاب را فراهم می‌كند.
البته اگر عادت به نوشیدن چای پررنگ و غلیظ دارید نمی‌توانید به یك باره این عادت نادرست را ترك كنید و پیشنهاد می‌شود با اضافه كردن لیموی تازه به چای تا مدتی از این عوارض پیشگیری كنید.
متأسفانه تقلب در تولید چای زیاد است و در بیشتر موارد به آن رنگ و عطرهای مصنوعی اضافه می‌كنند.
برای تشخیص چای خوب می‌توانید مقداری از آن را در ظرف كوچكی بریزید و كمی آب به آن اضافه كنید، اگر بلافاصله تغییر رنگ داد به این معناست كه چای تقلبی و نامرغوب است.
گردآوری: گروه سلامت سیمرغ
www.seemorgh.com/health
منبع : yjc.ir
مطالب پیشنهادی:
بشنوید از فواید خوردن چای سیاه
خواص چای سبز(1)
سه خاصیت مهم چای سفید
در روز چه قدر چای سبز مصرف کنیم؟
چای سبز برای این افراد ممنوع است!